One week challenge for a good thing

Mengingingkan sesuatu perubahan bisa makan waktu panjang atau  pendek tergantung apa yg di-idam idamkan. Contoh ketika memulai utk hidup sehat dgn ber green smoothie membawa dampak positif pada hari2 berikutnya alhamdulillah.

Banyak hal yg bisa dilakukan oleh individu untuk menjadi SESUWATU. Contoh berikut dpt dischedulkan dalam agenda harian kita misalnya. Apa aja yaaa ..bagaimana klo hal2 seperti berikut ini:

           a) One week jogging challenge

           b) One week fat burning challenge

           c) One week no gorengan

           d) One week no coffee or ice cream

           e) One week no marah marah

           f) One week dpt hapal beberapa surat pendek dlm Al Quran

           g) One week (berturut turut) melalukan qiyamul lail

           h) dst dst ...(silahkan mengkreasikan utk diri sendiri)

Yakinkan diri klo kita pantas untuk mendapatkan terbaik dalam hidup ini dgn cara berproses secara baik dan bersih pula.

Siap siap ......hayu aja .... 

Alhamdulillah SEHAT

Seminggu terakhir bulan Maret saya memfokuskan diri untuk me review isi lambung sy yg notabene banyak banget toxinnya. Mana ada udara di Jkt yg tidak terkontaminasi oleh segala bentuk yg berasal dari makanan dan minuman.

Hasil dari seminggu sehat kemarin itu, sy merasa badan lebih segar dan pastinya perut nggak kembung dan mencuat haaaaa. Iyaaa krn nutrisi yg masuk kedalam tubuh diserap secara baik oleh sayuran dan buah2an yg di blend pada green smoothies tsb. 

Siapa bilang green smoothies tidak menyenangkan dan tidak mengenyangkan. Asli ini paduan sayuran dan buah2an bikin perut kenyang tanpa merasa "penuh". Patut dicoba dan emang WAJIB dicoba ... wink wink wink. Hidup sehat itu menyenangkan lho dan in syaa allah tetep bisa berbagi pada sesama.