Bulan Ramadan bulan yg dinanti nanti semua muslim di dunia. Persiapan lahir dan batin sudah diawali sebulan sebelumnya. Banyak diantara kita yg masih "lari kencang" dalam menyelesaikan utang puasa tahun sebelumnya (nggak ok bgt deh), kemenong aja selama sepuluh bulan itu :)
Menyontoh dari Sahabats yg memaknai Ramadan sebagai salah satu terapi kesehatan. Mereka bilang harus baik baik dalam menjaga pola makan dan tetep berolah raga yg ringan. Cara hantam kromo ketika berbuka sama aja boong, efeknya jauh dari baik.
Ketika sy sudah terbiasa dengan green smoothies (alhamdulillah dah lulus 30 hari non stop ber-GS ;) ), ada baiknya minuman sehat hijau ini dikonsumsi ketika iftar tiba dan waktu sahur. Green smoothies, minuman yg berasal dari campuran sayuran dan buah2an, sehat dan tentunya penuh dgn vitamin.
Ketika sampai niat untuk memperbaiki peribadatan, momen Ramadan ini bisa jadi waktu yg tepat sekali dan harus bertambah setelah Ramadan usai;bismillah yaa lina ;)
Walau bagaimanapun, saya dan jutaaan umat muslim menunggumu wahai Ramadan.
No comments:
Post a Comment