Hey hey hey …. It’s May already around us now Alhamdulillah
n in sya allah will b a month of Ramadan after that. When comes to a month of
Ramadan, do we still doing a workout? Well …all depend on yourself. I, personally
not so doing that, unless while am in a “free times” during that month, u know
what I meant …wink wink ;)
So, utk mempersiapkan dan selalu ingin menjaga kebugaran
tubuh ketika sebelum dan sesudah Ramadan, jangan pernah lupa untuk ber olah
raga paling dikitnya 3 minggu sekali dengan waktu 20 menit.
Keuntungan ber olah raga sudah dibuktikan olah banyak orang.
Yang dapat melihat langsung hasil tsb, biasanya orang terdekat dan ketika
response yg diberikan kepada kita dengan baik tentunya semangat utk lebih bugar
lagi bertambah dari hari ke harinya. PUSH YOURSELF so when old friends see you,
their jaws drop ha ha ha ha ….percaya deh. ( I passed that moment really).
Masing2 individu pasti punya alasan mengapa olah raga
menjadi suatu kebutuhan dalam kesehariannya. Klo saya pastinya merasa lebih energized
dan improving overall appearances ..cie cie
Semua orang dituntut utk dapat
berbagi pada sesama. Dengan tetap sehat (karna salah satunya dengan ber olah
raga), in syaa allah apa yg diberikan kepada sekeliling lebih bermanfaat dan
senang lho klo apa yg udah kita sharing kepada mereka terlihat hasilnya juga.
No comments:
Post a Comment