my own space: I workout because ......

Thursday, May 8, 2014

I workout because ......


Hey hey hey …. It’s May already around us now Alhamdulillah n in sya allah will b a month of Ramadan after that. When comes to a month of Ramadan, do we still doing a workout? Well …all depend on yourself. I, personally not so doing that, unless while am in a “free times” during that month, u know what I meant …wink wink ;)

So, utk mempersiapkan dan selalu ingin menjaga kebugaran tubuh ketika sebelum dan sesudah Ramadan, jangan pernah lupa untuk ber olah raga paling dikitnya 3 minggu sekali dengan waktu 20 menit.
Keuntungan ber olah raga sudah dibuktikan olah banyak orang. Yang dapat melihat langsung hasil tsb, biasanya orang terdekat dan ketika response yg diberikan kepada kita dengan baik tentunya semangat utk lebih bugar lagi bertambah dari hari ke harinya. PUSH YOURSELF so when old friends see you, their jaws drop ha ha ha ha ….percaya deh. ( I passed that moment really).


Masing2 individu pasti punya alasan mengapa olah raga menjadi suatu kebutuhan dalam kesehariannya. Klo saya pastinya merasa lebih energized dan improving overall appearances ..cie cie
Semua orang dituntut utk dapat berbagi pada sesama. Dengan tetap sehat (karna salah satunya dengan ber olah raga), in syaa allah apa yg diberikan kepada sekeliling lebih bermanfaat dan senang lho klo apa yg udah kita sharing kepada mereka terlihat hasilnya juga.